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Gut und erholsam schlafen - Teil 2

Termin: Das Webinar findet an Ihrem PC am Donnerstag, 22. März 2018 um 19:00 Uhr statt, Dauer: ca. 60-90 Minuten. 


 

 

Kurzbeschreibung und analytisches Vorgehen:

  • Was sind konkete mentale , emotionale sowie psychologische Gründe, die Schlafstörungen als Folge haben?
  • Analyse der Fragen, Dysfunktionen, Probleme und Störungen
  • Wie beeinfluss ich mit meinem Denken meinen Schlaf? 
  • Wie komme ich aus der Reizüberflutung?
  • Wie kann ich das Gedankenkreisen abstellen?
  • Wie wirkt auf mich Selbstkritik?
  • Wie komme ich aus negativen Gedankenmustern?
  • Wie kann ich Stress loswerden?

 Ziel des Webinar ist es, Dir mit der „Energetik-und-Resonanz-Methode“ von Dr. Maria Diepgen nachhaltig zu gesundem Schlaf zu verhelfen.

 

Wichtigste Inhaltspunkte:

  • Das Ziel festlegen.
  • Mentale Einflüsse minimieren.
  • Ängste und Sorgen, Bedauern und negative Denkmuster löschen.
  • Selbstkritik abstellen

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